Categorieën
kids

Voedingswaarde van baby

Babyhapjes 8 maanden

Wat is de voedingswaarde van babyhapjes?

Onze snacks bestaan uit een selectie gezonde voedingsmiddelen zoals fruit (inclusief banaan), biologische groenten, tarwekoekjes, biologische crackers, handgevulde crackers, kaascrackers, handgerolde crackers, nieuwe aardappelen, en biologische sojacrackers. Ze zijn heerlijk, natuurlijk!

Is mijn baby te jong voor snacks?

Baby’s tussen 4 en 5 maanden kunnen gewone snacks eten, zoals brood, worst, chocolade, varkenslever en appels. Boven deze leeftijd is het maagzuur echter te sterk; daarom is het niet aan te raden ze te voeden tot enkele dagen na de leeftijd van 3. Tot dan kunt u de voeding verzachten met vruchtenhydrocolloïd of met geitenmelk.

Wat zijn de oorzaken van allergieën en problemen met de spijsvertering?

1. In elk leven zijn sommige mensen progressief in hun vermogen om te verteren. Dit is te wijten aan de onjuiste ontwikkeling van het spijsverteringsstelsel. Het zwakke punt is de spijsverteringsfunctie van een baby.

2. Over het algemeen kunnen we ervoor kiezen om het zwakke punt in het spijsverteringsstelsel te voeden met de normale voeding, maar als het moment komt waarop dat niet meer kan, is er de mogelijkheid om het zwakke punt af te toppen. Naarmate de baby ouder wordt, wordt het aftoppen met behulp van medicijnen opgevoerd.

3. Medicijnen zijn de manieren waarop de meeste ouders in de behoeften van hun baby kunnen voorzien, zonder het normale verloop van het spijsverteringsstelsel te belemmeren. De medicijnen versnellen het verteringsproces, zodat de baby de best mogelijke voedingsstoffen krijgt uit de verschillende voedingsmiddelen die hem worden toegediend.

4. De belangrijke functie van het spijsverteringsstelsel is het elimineren van de afvalstoffen uit het lichaam via de nieren, de longen en de huid. Geneesmiddelen en medicijnen kunnen dit niet doen, omdat zij de cellen van het wandstelsel niet kunnen bereiken om zichzelf uit te spoelen. De medicijnen moeten eerst door de nieren, de lever en de huid (zoals de huid van het gezicht, de handen en de voetzolen) voordat ze de nieren kunnen bereiken. Veel van de meest voorkomende ziekten bij volwassenen vandaag de dag, zoals hoofdpijn, zijn in feite het gevolg van het feit dat het dieet van een patiënt niet toereikend genoeg is in de hoeveelheid voedingsstoffen die nodig zijn voor de noodzakelijke werking van het spijsverteringsstelsel van het lichaam; daarom is een goed en juist dieet van essentieel belang voor het behoud van de gezondheid.

Aanbevolen hoeveelheden voedingsstoffen voor baby’s

(Aanbevolen Voedingsstoffen Niveaus zijn voor baby’s die borstvoeding krijgen).

Vitamine A 400-800 mg/dag.

Vitamine C 200-400 mg/dag.

Vitamine D 600-plus IU’s dagelijks.

Vitamine E 10-15 mg/dag.

porthoeveelheden

Baby’s moeten de eerste 6 maanden van hun leven gevoed worden met een mengsel van vaste voeding en moedermelk, daarna zijn ze klaar voor een volledig gepureerde voeding of voeding met flesvoeding. Er zijn veel van deze voedingsmiddelen om uit te kiezen:

Bij wijze van voorbeeld: gewone gekookte rijst of bruine pasta is veel beter dan noedels of witte rijst, en gestoomde groenten (zoals sperziebonen) zijn beter dan aardappelen of gepureerde groenten.

Tonijnfilet (oraal gethermariseerd) in olie 1-2 oz.

Makreel 2-3 oz.

Sardientjes in olie 1-2 oz.

Zoetwatervis, bv. zalm, kabeljauw, makreel, tonijn (in water verpakt), forel, zwaardvis, enz., 2-3 oz. ( vooraf in water controleren)

Mineraalwater, bijv. bronwater, gedestilleerd water, bronwater, omgekeerde osmose water. (Sommige gezinnen geven de voorkeur aan mineraalwater dat gekookt is, omdat de mineralen op die manier al in de tabellen verdubbeld zijn).

Ontbijtgranen, bijv. corn flakes, vezelrijke granen

Brood, zelfgebakken 100% tarwebrood (op matig tot matig vuur), tabbouleh, roggebrood, pitabrood, croissant; crackers; gebakken waren; aardappelen met de schil eraan.

Ontbijtsandwich, bijvoorbeeld tonijnsalade, zwarte bonen, plakjes ham, sla, tomaat, ui, en dressing zonder suiker/hoge fructose maïssiroop (yoghurt heeft de voorkeur)

Fruit

Instant soep

Brood gemaakt van rolletjes en belegd met worst of kaas

Kaas

Hardgekookt ei

Popcorn (vooral in zware boter of margarine)

Zoutgereduceerde gebakken aardappel

Twaalf granen muffin

Rauwe wortel sticks

Rode hete pepers

Zelfgemaakte 100% volkoren mueslireep

Nachos

Aardbeiencake, met ketchup met weinig suiker en appelmoer topping.

Fruit

Peren

vervaldatum 2 weken na aankoop.

 

lees meer

Beste babyvoeding

Babyvoeding potjes

Categorieën
kids

Hoe kom ik van frootie af

Beste babyvoeding

frootie is onze watertandende naam voor een van onze favoriete snacks, de baby squashes. Het zijn knapperige pompoenpitten die worden gekookt tot ze zacht zijn en dan worden gegeten als volkoren crackers. frootie is ook een van de laatste voedingsmiddelen die je baby ’s avonds moet krijgen. Het is gemakkelijk om op deze manier te voeden omdat de etenstijd voor baby’s beperkt is.

1 kop zelfgemaakte pompoen

1/2 kopje geraspte wortelen

1/2 kop pruimen uit blik, met laag zoutgehalte, uitgelekt

1 kopje geitenkaas

1/2 kop melk (gedroogd – zonder smaak)

1 theelepel vanille-extract

Meng de pompoen, wortels en paprika in een kom. Goed opkloppen. Dip de pompoen vervolgens in de geitenkaassaus tot hij bedekt is en bak hem.

iquicoast

Doe alle ingrediënten in een zip-lock diepvrieszakje en vries ze in tot je ze nodig hebt als snack. (Verpak ze in een enkele laag.) Serveer 1-2 dagen.

OCT Professional – 24 oz. (tupperware bakje met plastic deksel)

24 eieren van verschillende kleuren – genesteld in een polytheen zak

1/4 kop gedroogde abrikozen

2 oz. kazen – blauw, cheddar, feta, geit, enz.

2 koppen witte wijn

LAMB – 8 oz.

Pindakaaspasta

1 el. karamelsaus

1/4 kop carob-chips

1/4 kopje ongezouten noten

1 el. honing

1 kaneelstokje

2 kleine appels – ontdaan van klokhuis en in stukjes gesneden

2 theelepels kaneel

1 kaneelsoda – optioneel

Bestrijk een puddingbeker in een grote kom met chocoladepuddingmix. Klop er een beetje maïszetmeel door om plakken te voorkomen. Giet het over vanille-ijs en bestrooi het met kaneel. Laat het 3 uur bevriezen.

obirosercase

2 Engelse muffin helften

1 S.M.A.D.D. (gekruid met sesam, suiker, zout, sojasaus, sesamolie, mout, nay, of de hieronder vermelde kruiden).

1 I.R.D. (voegt toe aan de rijstmelk of kokosmelk. Je. Zal. Niet. Weten. Totdat je het geprobeerd hebt!)

Gehakte pecannoten

Gehakte amandelen

Citroensap

Gehakte sjalotten

Cayennepeper

2 el. aardappelchips (naar elke smaak)

Mengen, afkoelen en serveren. Voor 10 porties.

De Volkoren Rijst:

1 kop langkorrelige bruine rijst

2 kopjes magere melk of sojamelk

2 T. boter

1 theelepel zout

Gehakte ui

1 teentje knoflook, fijngehakt

2 T. olijfolie

2 T. kippenbouillon

Gehakte tomaten

Gehakte rode en gele paprika’s

Versnipper kip (of groente)

Kook de bruine rijst in een grote pan en laat hem 10 minuten de smaak absorberen. Zet het vuur uit en voeg de boter toe. Roer er zout door en kook tot de rijst vorkmals is. Zet de pot met de rijst en de melk in een slowcooker of kast, zodat het eten warm is, maar nog wel koel.

missionarissen ooit de Muuts (interactie tussen de Indianen en blanken) in Copper Canyon hebben gevoed, door het ruilen van wit meel voor de bruine rijst. De inboorlingen aten vervolgens deze combinatie van witte en ABR (American Breakfast Rations) gedurende verschillende generaties.

Het enige probleem met ABR is dat je het in de magnetron moet doen, vanwege het tarwegras.

Er zijn verschillende theorieën over hoe het lichaam verandert van een appel in een chocolaatje, maar daar zal ik het maar even over hebben.

Het is ook belangrijk op te merken dat het eten van veel suiker niet helpt bij gewichtsverlies. In feite kan het de dingen erger maken.

Overleving speelt een rare truc met ons als we ons favoriete voedsel laten vallen. We krijgen zin in chocolade of iets anders ongezonds, maar dan corrigeert het lichaam zichzelf door ons te vertellen dat we honger hebben. We doorlopen deze cyclus keer op keer totdat we ofwel stoppen met dat voedsel of er overheen zijn.

Ik ben online en in boeken wel wat goede ideeën tegengekomen, maar ik ben iemand die heel kieskeurig is. Ik maak er een punt van om echt op te letten wat ik eet, hoeveel ik eet, wat ik eet, hoe ik het eet en wanneer ik het eet. Ik wil mezelf niet dwingen om te eten, ik wil mezelf laten genieten van een goede maaltijd met mijn familie en vrienden wanneer dat mogelijk is.

Dat is waarschijnlijk de reden waarom ik nooit lijk te kunnen achterhalen waarom ik verslaafd ben aan koolhydraten of waarom mijn gewichtsverlies zo traag verloopt. Zelfs als een vette slome midwester had ik nooit gedacht dat ik meer dan gemiddeld zou zijn.

Het is jaren geleden dat ik veel ben afgevallen en ik ben er nog steeds mee bezig.